Legs

Only 10 min to spare and need to build those legs up? This workout is what you're looking for. Grab some dumbbells and let's make muscle.

Gerelateerde Workouts

Legs

4 minuten, Gemiddeld

Legs

20 minuten, Intens

My Legs

14 min 15 sec, Gemiddeld

Legs

9 minuten, Gemiddeld

Legs

14 minuten,

Legs

24 min 24 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Gemiddeld

20 min

Chest Explosion

Intens

21 min

Chest

Stability Ball

Back

Intens

28 min

Arms

Pull Up Bar

Back

Intens

25 min

Pull Up Bar

Push 3

Intens

30 min

Chest

Stability Ball

Abs

Intens

10 min

Core

No Equipment

Only 10 min to spare and need to build those legs up? This workout is what you're looking for. Grab some dumbbells and let's make muscle.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Chest Explosion

Back

Back

Push 3

Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+