Back

Gerelateerde Workouts

Back

1 uur 50 min, Intens

Back

40 minuten,

17 min 36 sec, Gemiddeld

Full Body

48 minuten, Intens

Back

1 min 32 sec, Intens

Back And Chest

35 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs

Intens

16 min

Lower Body

Leg & Ab Superset

Intens

20 min

Lower Body

Pull Up Bar

Chest Explosion

Intens

21 min

Chest

Stability Ball

Abs

Intens

10 min

Core

No Equipment

Push (New)

Intens

30 min

Chest

Stability Ball

Pull

Intens

22 min

Arms

Pull Up Bar, Dumbbells

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs

Leg & Ab Superset

Chest Explosion

Abs

Push (New)

Pull

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+