Push 3

Gerelateerde Workouts

Arme

3 minuten,

Test

9 min 30 sec, Intens

Push Up 1

4 minuten, Intens

The Beginning

11 min 50 sec, Beginner

Simple Push

12 minuten, Gemiddeld

Hhg

4 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 min 3 sec, Beginner

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 min 1 sec, Gemiddeld

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 uur 16 min 21 sec, Beginner

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 min 23 sec, Gemiddeld

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 min 6 sec, Beginner

Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs

30 min 46 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg & Ab Superset

Intens

20 min

Lower Body

Pull Up Bar

Chest Explosion

Intens

21 min

Chest

Stability Ball

Upper Body

Intens

19 min

Arms

Chest Shoulders Tris

Intens

44 min

Arms

Push (New)

Intens

30 min

Chest

Stability Ball

Push

Intens

26 min

Chest

Push 3

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg & Ab Superset

Chest Explosion

Upper Body

Chest Shoulders Tris

Push (New)

Push

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+