Feeling frustrated? Grab a partner to hold some pads or get your boxing bag ready for a session (if these aren't available set up some pillows, or even do shadow work)...designed to make you (actually me) sweat and lose the cranky's:-))) No warm up or stretch included ;-)
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
