Core Cutter

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Gianna Labella

This workout makes your core get a six- pack after awhile if you do it each day

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank

35 seconden

Rest

15 seconden

Right Oblique Crunches

45 seconden

Rest

15 seconden

Left Oblique Crunches

45 seconden

Plank

35 seconden

Right Side Plank Dips

20 seconden

Left Side Plank Dips

20 seconden

Rest

20 seconden

Squats

25 seconden

Bicycle Crunches

35 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Core Of Core

12 minuten, Gemiddeld

Core

9 minuten, Beginner

Basic Core

7 min 25 sec, Beginner

Quick Core

5 minuten, Beginner

Core Work Out

5 minuten, Intens

Core It

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Core-e-o

Intens

5 min

Core

No Equipment

Centaur Legs

Beginner

10 min

Legs

Dumbbells, Kettlebells, Box / Step

In-House

Intens

17 min

Core

No Equipment

Airport Abs

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Core Cutter

This workout makes your core get a six- pack after awhile if you do it each day

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Core-e-o

Centaur Legs

In-House

Airport Abs

Love You to the Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+