Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Running/walking


Exercises

Set 1: 1 ronde
Run
Run
2 minuten
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 minuten
Treadmill Walk
Treadmill Walk
4 minuten
Run
Run
2 minuten
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
10 minuten
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Running
30 minuten, Gemiddeld
Running
30 minuten, Gemiddeld
Running
25 minuten, Gemiddeld
Run
23 minuten, Gemiddeld
Run
25 minuten, Gemiddeld
3set Running
9 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Eliptical

Eliptical

Gemiddeld 15 min  
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Weight Training 101

Weight Training 101

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
Walking Classic

Walking Classic

Beginner 1 uur  
Cardio Machine

Trainingscategorieën