Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Jog
Jog
2 minuten
Sprint!
Sprint!
30 seconden
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 seconden
Jog
Jog
1 min 30 sec
Sprint!
Sprint!
30 seconden
Jog
Jog
1 minuut
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 seconden
Jog
Jog
1 minuut
Sprint!
Sprint!
30 seconden
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 seconden
Jog
Jog
1 minuut
Sprint!
Sprint!
30 seconden
Jog
Jog
1 minuut
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Running
30 minuten, Gemiddeld
Run
22 minuten, Beginner
Running
12 min 30 sec, Gemiddeld
Jogging
17 minuten, Gemiddeld
Run
25 minuten, Gemiddeld
treadmill
33 minuten, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Rise Up! ( Joe C )

Rise Up! ( Joe C )

Beginner 5 min  
Afterburn

Afterburn

Intens 49 min  
Shoulders  
9/4 Cathe Live Class: Total Body Sculpt

9/4 Cathe Live Class: Total Body Sculpt

Intens 1 u 10 m  
Barbell, Dumbbell
Outdoor Run For Your Life Boo (JC)

Outdoor Run For Your Life Boo (JC)

Intens 10 min  
Cardio Machine
Cardio Intervals *E

Cardio Intervals *E

Intens 15 min  
Chest   Cardio Machine

Trainingscategorieën