Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Abs

Gemiddeld   26 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Medicine Ball, Exercise Mat, Dumbbells

Kelsey Moeller Brown
 		    Toegevoegd door Kelsey Moeller Brown
Abs
Tags
Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Medicijnbal Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minuut
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuut
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
1 minuut
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
1 minuut
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
1 minuut
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuut
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
1 minuut
Leg Raises
Leg Raises
1 minuut
Dumbbell Woodchops
Dumbbell Woodchops
1 minuut
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
1 minuut
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs
Abs
12 min 45 sec, Gemiddeld
Abs
Abs
11 minuten, Gemiddeld
Abs
Abs
14 minuten, Gemiddeld
Abs
Abs
5 min 5 sec, Gemiddeld
Abs
Abs
20 min 48 sec,
Abs
Abs
7 min 33 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Dreaming Of ABS 🏖 🖤ag
Dreaming Of ABS 🏖 🖤ag
10 minuten, Intens
Zip Your Core
Zip Your Core
16 min 55 sec, Gemiddeld
Body Tea
Body Tea
40 minuten, Beginner
230524 Cardio WOD
230524 Cardio WOD
1 uur 1 min 15 sec, Intens
Simple HIIT Total Body Shred
Simple HIIT Total Body Shred
17 min 45 sec, Intens
Upper body and Mobility
Upper body and Mobility
25 min 22 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Weights

Wicked Weights

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Barbells

Barbells

Intens 20 min  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld 27 min  
Arms   Dumbbells
A Lil Abs And A Lil Buns

A Lil Abs And A Lil Buns

Gemiddeld 27 min  
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Beginner 15 min  
Core   Exercise Mat
Barbell

Barbell

Intens 32 min  
Legs   Barbell, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis