Back

Gerelateerde Workouts

Back

40 minuten,

Pull Ups

7 min 40 sec, Gemiddeld

Raise The Bar

5 min 45 sec, Gemiddeld

Pull-ups

10 min 45 sec,

Back

8 minuten, Gemiddeld

Pull - Ups

6 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bunches Of Crunches

Intens

18 min

Core

Back And Biceps

Intens

17 min

Arms

Pull Up Bar, Dumbbells

Abs

Intens

11 min

Core

Upper Body

Intens

19 min

Arms

Legs

Intens

18 min

Lower Body

Intens

36 min

Back

Pull Up Bar

Back

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bunches Of Crunches

Back And Biceps

Abs

Upper Body

Legs

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+