Intense Workout

Back

Intens Duration 36 minuten

Doelgebieden: Back, Arms, Shoulders

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door John P.

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Gerelateerde Workouts

1 uur 50 min, Intens

40 minuten,

17 min 36 sec, Gemiddeld

1 min 32 sec, Intens

18 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

500 Push Ups

Intens

25 min

Core

Legs

Intens

24 min

Lower Body

Leg & Ab Superset

Intens

20 min

Lower Body

Pull Up Bar

Upper Body

Intens

19 min

Arms

Chest Shoulders Tris

Intens

44 min

Arms

Back

Intens

27 min

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam