Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
Barbell Squats
Barbell Squats
5 minuten

Set 2: 3 rondes
Leg Curls
Leg Curls
5 minuten
Leg Extension
5 minuten

Set 3: 4 rondes
Standing Calf Rise
5 minuten

Set 4: 2 rondes
Seated Calf Raise
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Legs
30 minuten, Gemiddeld
Legs
19 min 54 sec, Intens
Monday Legs
15 minuten, Beginner
Thursday Legs
50 minuten, Gemiddeld
Legs
40 minuten, Intens
Legs
31 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën