Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld   18 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

J N
 		    Toegevoegd door J N
Back
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Pullups
1 minuut
Rest
1 minuut
Back Rows
1 minuut
Rest
1 minuut
Ceiling Touches
1 minuut
Rest
1 minuut

Workout Discussion

29 May
How is the ceiling touches performed? Is it an ab exercise sitting on your back?

Gerelateerde Workouts

Test
Test
6 minuten, Gemiddeld
Back
Back
1 uur 50 min, Intens
Back
Back
1 min 32 sec, Intens
Pull
Pull
30 minuten, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
6 minuten, Beginner
For Height.
For Height.
4 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest Day

Chest Day

Intens 15 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Chest blaster

Chest blaster

Gemiddeld 31 min  
Upper Body  
Back

Back

Intens 27 min  
Back   Dumbbells
Chest

Chest

Intens 15 min  
Chest Day

Chest Day

Intens 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis