Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Warm Ups

Gemiddeld   5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Chair

Jessica M.
 		    Toegevoegd door Jessica M.
Warm Ups
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Stoel Workouts

Gerelateerde Workouts

Warm Up
Warm Up
3 min 25 sec, Beginner
Warm Up
Warm Up
3 min 10 sec, Beginner
Warm Up
Warm Up
6 minuten, Intens
Warm Up
Warm Up
13 min 45 sec, Gemiddeld
Warm Up
Warm Up
6 minuten, Beginner
Warmup
Warmup
5 min 10 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sec, Beginner
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sec, Beginner
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sec, Beginner
Back to Basics
Back to Basics
15 minuten, Beginner
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sec, Beginner
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Week 7,8,9 Wednesday

Week 7,8,9 Wednesday

Gemiddeld 24 min  
Lower Body   Dumbbell, Stability Ball, Wall
Week 3 Wednesday & Week 6 Monday

Week 3 Wednesday & Week 6 Monday

Gemiddeld 27 min  
Lower Body   Stability Ball, Wall, Barbell
Week 5& 6 Wednesday

Week 5& 6 Wednesday

Gemiddeld 27 min  
Full Body   Wall, Stability Ball
Week 5 Friday

Week 5 Friday

Gemiddeld 21 min  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Bands
Cardio 5

Cardio 5

Gemiddeld 12 min  
Full Body  
Week 10, 11, 12 Monday

Week 10, 11, 12 Monday

Gemiddeld 18 min  
Core   Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis