Gemiddelde Workout

Push Up & Planks

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Tyler Kranick

Tags

Beschrijving

Push ups for a minute, then planks for a minute with out a break.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Intens

Planks + Push-Ups

Planks + Push-Ups

6 min 40 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Plank And Pushup

Plank And Pushup

8 min 30 sec, Intens

35 minuten,

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Abs galore

Gemiddeld

6 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Get Ripped

Gemiddeld

6 min

Core

Mornings

Gemiddeld

3 m 30 s

Chest

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam