Mornings

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Chest, Core, Arms

Toegevoegd door Tyler Kranick

Exercises

Set 1: 1 ronde

Fast Push-Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Fast Crunches

30 seconden

Rest

30 seconden

Fast Push-Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Fast Crunches

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 min 20 sec, Gemiddeld

Monday

25 minuten,

Chest

5 min 30 sec, Gemiddeld

Morning

6 min 45 sec, Gemiddeld

Fun

9 min 10 sec, Gemiddeld

Quick

4 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs galore

Gemiddeld

6 min

For My Hunny

Beginner

11 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Peace Out Pudge

Gemiddeld

8 min

Full Body

Dumbbells

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Get Ripped

Gemiddeld

6 min

Core

Mornings

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs galore

For My Hunny

Fast Arms & Abs

Peace Out Pudge

Warm It Up

Get Ripped

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+