Work It!!

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Ariana Nolter

A great normal workout to help you get in shape!!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Touch Your Toes

30 seconden

Push Ups

30 seconden

Planks

30 seconden

Downward Dog

30 seconden

Take A Break

20 seconden

Run In Place

30 seconden

Squats

20 seconden

Six Inches

10 seconden

High Knees

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Original Workout

5 min 20 sec, Gemiddeld

Quick Workout

5 min 45 sec, Beginner

Quick Workout

14 minuten, Beginner

My Workout

4 min 15 sec, Beginner

Workout 3 Short

7 min 46 sec, Gemiddeld

Daily Workout

4 min 14 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Daily

Beginner

4 min

Shoulders

Stability Ball

The Ruthless Fitness Test

Beginner

6 min

Shoulders

Pre Surf Camp 😊😊

Intens

6 min

Full Body

Legs ||

Intens

22 min

Legs

Dumbbell, Chair, Wall, Strength Machine

Lauren and Jeremy Sexy Fun Time Exercise Extravaganza Plus

Gemiddeld

7 min

Stretching

Quick And Powerful

Gemiddeld

10 min

Full Body

Work It!!

A great normal workout to help you get in shape!!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Daily

The Ruthless Fitness Test

Pre Surf Camp 😊😊

Legs ||

Lauren and Jeremy Sexy Fun Time Exercise Extravaganza Plus

Quick And Powerful

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+