Burpees

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Nick Henderson

10 - 15 minutes of burpees with 30 second intervals and 30 second rest periods.

Exercises

Set 1: 15 rondes

Burpees

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Intens

40 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

2 min 35 sec, Beginner

Burpees

3 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 💜Spinal Flex Zone 🌟HS

Beginner

17 min

Back

Exercise Mat

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

EXPANDABLES 2⃣ 👊 (Van Damme Oversplits ) ☆ HS

Gemiddeld

11 min

Legs

Exercise Mat

Team #BeastModeCamp December Challenge

Intens

10 sec

Full Body

Burpees

Intens

10 min

Full Body

Burpees

10 - 15 minutes of burpees with 30 second intervals and 30 second rest periods.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 💜Spinal Flex Zone 🌟HS

Post-Workout Unwind

EXPANDABLES 2⃣ 👊 (Van Damme Oversplits ) ☆ HS

Team #BeastModeCamp December Challenge

Burpees

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+