Burpees

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Nick Henderson

10 - 15 minutes of burpees with 30 second intervals and 30 second rest periods.

Exercises

Set 1: 15 rondes

Burpees

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Burpees

7 min 30 sec, Intens

Burpees

7 min 30 sec, Intens

Burpees

2 min 35 sec, Beginner

Burpees

3 min 10 sec, Intens

Burpees?? Yes Please !

15 minuten, Intens

Quick burpees

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

Gemiddeld

1 u 10 m

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

*Sk's WARMING UP.....🔥🔥

Beginner

3 min

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 💜Spinal Flex Zone 🌟HS

Beginner

17 min

Back

Exercise Mat

❥ Ball Chest Press/Fly ❥

Intens

10 min

EXPANDABLES 2⃣ 🩰 ☆Oversplits ) 🌟 HS

Gemiddeld

11 min

Legs

Exercise Mat

Burpees

10 - 15 minutes of burpees with 30 second intervals and 30 second rest periods.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

Drop & give me 20!

*Sk's WARMING UP.....🔥🔥

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 💜Spinal Flex Zone 🌟HS

❥ Ball Chest Press/Fly ❥

EXPANDABLES 2⃣ 🩰 ☆Oversplits ) 🌟 HS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+