Skipping

Duration 15 minuten

Toegevoegd door Nick Henderson

Beschrijving

Skipping 30 seconds at a time with 30 second breaks.

Exercises

Set 1: 15 rondes

Skipping

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Skipping

5 minuten, Beginner

Skipping

1 uur 11 min, Intens

Skipping Timer

12 minuten, Gemiddeld

30 Second Timer

10 min 30 sec, Beginner

Back

1 min 30 sec,

30 On/30 Off

21 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

*Sk's WARMING UP.....🔥🔥

Beginner

3 min

All Obliques

Gemiddeld

9 min

Core

30 Min Cardio

Intens

30 min

Gym Timer [sha]

Gemiddeld

5 sec

Skipping

Skipping 30 seconds at a time with 30 second breaks.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Art of Exercise Freebie A

*Sk's WARMING UP.....🔥🔥

All Obliques

30 Min Cardio

Gym Timer [sha]

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+