Gemiddelde Workout

Stretch Workout

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Tymisha Lee

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Quad Stretches

1 minuut

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minuut

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

1 minuut

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

1 minuut

Seated Moon Stretch

Seated Moon Stretch

1 minuut

Biceps Stretches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

3 min 20 sec, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

5 min 15 sec, Beginner

Stretch Workout

Stretch Workout

5 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Glutes and Thighs

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Box / Step, Wall

Perfect Pecs & Biceps

Gemiddeld

15 min

Upper Body

Stability Ball, Dumbbells

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Commercial Break Body

Beginner

9 min

Lower Body

No Equipment

Calorie Blaster Yoga

Gemiddeld

17 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam