Gemiddelde Workout

Push Ups

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door Eric Madiadia

Tags

Beschrijving

Push ups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

30 seconden

Pause

20 seconden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconden

Pause

20 seconden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Beginner

3 min 45 sec, Intens

11 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 50 sec, Gemiddeld

30 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Belly Fat Destroyer

Intens

4 m 30 s

Situps

Beginner

60 sec

Walk

Gemiddeld

10 min

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

Beginner

8 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam