Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Focused workout on delts, traps and lats. All workouts have three sets. Increase weight after each set.


Gerelateerde Workouts

Shoulders/Triceps
32 minuten, Gemiddeld
Shoulders
20 minuten, Gemiddeld
Shoulders
17 minuten, Gemiddeld
Deltoid+trap
21 minuten, Intens
Shoulders
3 uur 20 min, Gemiddeld
Shoulders & Traps
24 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2
9 min 48 sec, Gemiddeld
Upper Body Push 1
8 min 33 sec, Gemiddeld
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuten, Beginner
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld 12 min  
Core   Wall
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld 15 min  
Core   No Equipment
Chest & Back

Chest & Back

Gemiddeld 44 min  
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Gemiddeld 12 min  
Core   Exercise Mat
Chest/Biceps

Chest/Biceps

Gemiddeld 57 min  
Arms   Dumbbells, Chair, Barbell, Bench

Trainingscategorieën