Intense Workout

Jacksnjacks

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Chest

Toegevoegd door Wilky Wolky

Tags

Beschrijving

Jacks all day long

Exercises

Set 1: 1 ronde

Seal Jacks

30 seconden

Jumping Jacks

30 seconden

Squat Jacks

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

3 minuten

Seal Jacks

30 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Intens

10 minuten, Intens

18 minuten, Intens

18 minuten, Intens

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Get Abs Fast!

Intens

12 min

No Equipment Necessary Tabata Workout

Intens

34 min

Full Body

Total Upper Body Maniac

Intens

30 min

The 1000 Calorie Workout

Intens

41 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam