Gemiddelde Workout

Ballet

Gemiddeld Duration 24 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Faith Nelson

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

2 minuten

Toe Touch In 6th

2 minuten

Toe Touch In 2nd

2 minuten

Splits Against Wall

4 minuten

Right Split

2 minuten

Left Split

2 minuten

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

2 minuten

Frog Strech

2 minuten

Releves

6 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 11 min, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

4 min 57 sec, Gemiddeld

12 min 30 sec, Beginner

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pole Dancing

Gemiddeld

1 uur

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Ballet Pilates

Gemiddeld

22 min

Legs

Chair

Ballet

Intens

17 min

Full Body

Pull Up Bar, Chair, Foam Roller

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam