Ab Training

Need a Roman Chair, 10 lb weight, and decline bench.

Gerelateerde Workouts

Abs Training

20 minuten, Gemiddeld

Abs Workout

18 minuten, Gemiddeld

Abs Routine

13 minuten, Intens

Ab Routine

5 minuten, Gemiddeld

Abs

18 minuten, Gemiddeld

Abs Basic

11 min 40 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back Pain Relief

Beginner

18 min

Full Body

Exercise Mat, Wall

⛔️ BUCK FURPEES ⛔️*Sk

Intens

10 sec

Up & Give Me 40

Gemiddeld

7 min

Back

Pull Up Bar

Tri, Tri Again!

Intens

10 min

Arms

Exercise Mat

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Insanity, Max 30, Max Out Cardio

Intens

30 min

Ab Training

Need a Roman Chair, 10 lb weight, and decline bench.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back Pain Relief

⛔️ BUCK FURPEES ⛔️*Sk

Up & Give Me 40

Tri, Tri Again!

Free Your Hips

Insanity, Max 30, Max Out Cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+