Brisk Walk

Beginner Duration 9 minuten

Toegevoegd door Kristen Saari

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm-Up Walk

1 minuut

Walk Briskly

2 minuten

Duck Walk

1 minuut

Walk Briskly

2 minuten

Frankenstein Walk

1 minuut

Walk Briskly

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Walk Briskly [dz]

30 min 5 sec, Gemiddeld

15 Minute Walk

15 minuten, Gemiddeld

Walking

41 minuten, Beginner

B210k W5 D1

56 minuten, Gemiddeld

Week4

24 minuten, Beginner

Fast Walk♦️

1 uur 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Planks

Intens

11 min

Core

Stability Ball, Exercise Mat

Billy Blanks Ripped Extreme

Intens

59 min

Little Bit Of Everything

Intens

30 min

Legs

Dumbbell, Stability Ball, Jump Rope

Planks And Crunches

Gemiddeld

10 min

Core

Stretch More

Beginner

18 min

Back

Wall

Active rest

Beginner

30 min

Brisk Walk

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Planks

Billy Blanks Ripped Extreme

Little Bit Of Everything

Planks And Crunches

Stretch More

Active rest

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+