Intense Workout

Abs

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door David Taylor

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes

Oblique V-Sits

30 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec, Intens

20 min 45 sec, Gemiddeld

14 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Bodyweight Mix Up

Gemiddeld

10 min

Legs

No Equipment

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Everyday abs

Beginner

2 min

Back

Abs Main

Intens

15 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam