Leg Cable 3

Gerelateerde Workouts

Legs

1 uur 8 min, Gemiddeld

Legs

40 minuten, Intens

Legs A

6 minuten, Gemiddeld

Legs/back.

56 minuten, Gemiddeld

Leg And Core

3 minuten,

Legs/Back

7 min 35 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm-up

Gemiddeld

5 min

Cardio Interval 1:1

Intens

19 min

GET GLUTES

Intens

21 min

Back, Biceps, and Traps (Workout Day 2)

Intens

39 min

Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells, Exercise Mat, Rehab Ball

The Quad Quake Workout

Intens

18 min

Lower Body

Dumbbell

Quads

Intens

38 min

Legs

Barbell, Chair, Dumbbell

Leg Cable 3

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm-up

Cardio Interval 1:1

GET GLUTES

Back, Biceps, and Traps (Workout Day 2)

The Quad Quake Workout

Quads

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+