Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Max Elliptical
Max Elliptical
20 minuten
Leg Curls
Leg Curls
7 minuten
Leg Extension
Leg Extension
7 minuten
Seated Leg Curl
7 minuten
Leg Press
Leg Press
9 minuten
Toe Raises
7 minuten
Seated Leg Extension
8 minuten


Gerelateerde Workouts

Legs
18 min 54 sec, Gemiddeld
Legs
15 minuten, Intens
Legs
1 uur 2 min, Beginner
Legs
16 minuten, Gemiddeld
Leg
3 uur 4 min, Gemiddeld
Legs
9 minuten, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner 16 min  
Full Body   Exercise Mat
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Dumbbells
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Intens 23 min  
Legs

Legs

Gemiddeld 14 min  
Legs

Legs

Gemiddeld 2 uren  
Legs   Exercise Machine
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intens 21 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën