Intense Workout

Burn Fast

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Ina Draper

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Looking for a workout that can help you burn it off fast. Get ahead of the game with this well-rounded workout!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walking Lunges

1 minuut

Squat Jacks

1 minuut

Side Bends

1 minuut

Standing Forward Bend

Standing Forward Bend

1 minuut

Squat Thrusts

1 minuut

Butt Kickers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

1 uur 1 min, Intens

24 minuten, Intens

9 min 14 sec, Beginner

7 min 18 sec, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ultimate Burn

Intens

3 m 30 s

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Testing 1-2-3-4

Intens

6 min

Full Body

No Equipment

Fit In Under 5 Minutes

Intens

4 min

Back

Bottoms Up

Beginner

3 min

Full Body

Yoga Bum

Beginner

4 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam