Fat Burn

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Myriam De La Asuncion

Kill calories

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

30 seconden

15 seconden

15 herhalingen

30 seconden

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

30 seconden

20 herhalingen

1 minuut

1 minuut

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Fat Burning

11 min 45 sec, Intens

Fat Burner

33 minuten, Gemiddeld

Fat Burner

1 uur 3 min 30 sec, Gemiddeld

Fat Burn

10 minuten, Intens

Fat Burner

9 minuten, Intens

Fat Burn

1 uur 1 min, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Lose that Fat!

Gemiddeld

30 min

Full Body

No Equipment

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Body Circuit Session

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Dumbbells

Fat Face-Off

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Fat Burn

Kill calories

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Lose that Fat!

Chest Day

Body Circuit Session

Fat Face-Off

Body Slim Down

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+