Wall Sit Challenge

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Cindy Delarosa

Wall sitting for butt and thighs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Wall Sit

10 seconden

Wall Sit

20 seconden

Wall Sit

30 seconden

Wall Sit

45 seconden

Wall Sit

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Wall Sit Challenge

16 min 40 sec, Intens

7 min 30 sec, Intens

14 minuten, Intens

6 min 15 sec, Intens

3 min 20 sec, Gemiddeld

Wall sit challenge#2

6 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Calf Workout

Gemiddeld

2 min

Legs Only...

Intens

10 min

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Abs Hardcore

Intens

3 m 30 s

Core

Legs

Intens

21 min

Legs

Barbells

Wall Sit Challenge

Wall sitting for butt and thighs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Calf Workout

Legs Only...

Exercises for Starters

Abs Hardcore

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+