Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Bench Barbell Calf Raises
3 minuten
Regular calf Raises
3 minuten
Squats
Squats
3 minuten
Wall Sit
Wall Sit
2 minuten
Bench Barbell Calf Raises
2 minuten
Regular Calf Raises
2 minuten
Squats
Squats
2 minuten
Barbell Squats
Barbell Squats
4 minuten


Gerelateerde Workouts

Legs
40 minuten, Intens
Legs
18 min 40 sec,
Legs
30 minuten, Intens
Legs
18 min 18 sec, Gemiddeld
Legs
32 minuten, Intens
Legs & Calves
6 min 54 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

Running

20 min  
Crunches

Crunches

Gemiddeld 10 min  
Calf Raises

Calf Raises

Intens 3 min  
Overhead crunches(V U)

Overhead crunches(V U)

Intens 3 min  
Core  
Squats

Squats

Gemiddeld 5 min  
Lower Body  
Foam Roll The Calves

Foam Roll The Calves

Beginner 4 min  
Legs   Foam Roller

Trainingscategorieën