Beginner Workout

Abs

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Ros D

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Half Side Planks

Half Side Planks

20 seconden

Half Side Planks

Half Side Planks

20 seconden

Gerelateerde Workouts

14 min 54 sec, Gemiddeld

4 min 10 sec, Gemiddeld

3 min 45 sec, Gemiddeld

22 min 15 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner Total Body Strengthener

Beginner

20 min

Full Body

Dumbbells, Wall, Exercise Mat

Fresh Chops & Hops

Beginner

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Limber Lady Quickie

Beginner

10 min

Legs

Exercise Mat

Ballin' HIIT

Gemiddeld

15 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam