Gemiddelde Workout

Abs

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Lizbeth Arzate

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 min 20 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

15 min 30 sec, Beginner

19 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

Belly Fat Killer Workout

Intens

4 m 30 s

30 Day Abs and Squats Challenge

Intens

3 m 30 s

Back

No Equipment

Exercise

Gemiddeld

33 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam