Beginner Workout

Height

Beginner Duration 45 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Prithvi Raj

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Pull-ups

10 minuten

Set 2: 3 rondes

Hanging Knee Raises

Hanging Knee Raises

5 minuten

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

3 min 12 sec, Intens

10 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 min 3 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Increasing Height

Intens

17 min

Yoga

RUN RUN RUN!!

Gemiddeld

11 min

Strength Machine

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Professional HEIGHT Workout From YOUTUBE

Intens

24 min

Back

Pull Up Bar

Taking Greater Heights

Intens

4 m 30 s

Upper Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam