Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Pull Ups

Gemiddeld   5 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Uitrusting: Pull Up Bar

Roberto D.
 		    Toegevoegd door Roberto D.
Pull Ups
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes
Pull-ups
Pull-ups
15 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
15 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Hanging L Raises
Hanging L Raises
15 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Pull Ups
Pull Ups
1 min 15 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
6 min 25 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
2 min 15 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
41 seconden, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
4 min 52 sec, Gemiddeld
Pull-Ups
Pull-Ups
5 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
8 min 3 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Down And Dirty

Down And Dirty

Beginner 26 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Dumbbells

Dumbbells

Intens 10 min  
Arms   Dumbbell
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intens 8 min  
Core   No Equipment
Strong Booty Challenge

Strong Booty Challenge

Beginner 4 m 30 s  
Glutes   No Equipment
Plank session

Plank session

Gemiddeld 3 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis