Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Pull Ups

Gemiddeld   5 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Uitrusting: Pull Up Bar

Roberto D.
 		    Toegevoegd door Roberto D.
Pull Ups
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes
Pull-ups
Pull-ups
15 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
15 seconden
Rest
Rest
10 seconden
Hanging L Raises
Hanging L Raises
15 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Pull Ups
Pull Ups
1 min 15 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
6 min 25 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
2 min 15 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
41 seconden, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
4 min 52 sec, Gemiddeld
Pull-Ups
Pull-Ups
5 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Child Workout

Child Workout

Beginner 6 min  
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intens 8 min  
Core   No Equipment
Plank session

Plank session

Gemiddeld 3 min  
Core  
Total Abs

Total Abs

Beginner 17 min  
Core  
Total Abs II

Total Abs II

Gemiddeld 28 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis