Walk/Run Interval I

To add an additional challenge, incline to 1.0 or 2.0.

Gerelateerde Workouts

Short Interval Run

29 min 30 sec, Intens

Interval Treadmill

17 minuten, Gemiddeld

Interval running

16 min 30 sec, Intens

Treadmill

40 minuten, Gemiddeld

Running intervall

32 min 30 sec, Intens

Interval Running

6 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Transform Yourself (Workout A)

Gemiddeld

27 min

Full Body

Barbell, Bench, Dumbbells, Cable Pulley Machine, Strength Machine, Stability Ball

Jump Rope Circuit

Intens

16 min

Cardio

Jump Rope, Pull Up Bar, Resistance Bands, Stability Ball, Dumbbells

Your Time-Pressed Transformation

Gemiddeld

25 min

Full Body

Strength Machine, Dumbbells, Resistance Bands, Barbell, Bench

Core(Abs) Circuit 1

Gemiddeld

15 min

Core

Stability Ball, Dumbbells

Walk/Run Ladder

Gemiddeld

20 min

Carve Yourself (Workout B)

Gemiddeld

34 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Barbell, Kettlebells, Strength Machine, Box / Step

Walk/Run Interval I

To add an additional challenge, incline to 1.0 or 2.0.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Transform Yourself (Workout A)

Jump Rope Circuit

Your Time-Pressed Transformation

Core(Abs) Circuit 1

Walk/Run Ladder

Carve Yourself (Workout B)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+