Walk/Run Ladder

Gerelateerde Workouts

Running

30 minuten, Gemiddeld

Speed Ladder

30 minuten, Gemiddeld

Walk/Run

50 minuten, Gemiddeld

treadmill

33 minuten, Intens

Walk/Run

30 minuten, Beginner

Interval running

16 min 30 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Your Time-Pressed Transformation

Gemiddeld

25 min

Full Body

Strength Machine, Dumbbells, Resistance Bands, Barbell, Bench

Core(Abs) Circuit 1

Gemiddeld

15 min

Core

Stability Ball, Dumbbells

Walk/Run Interval I

Intens

20 min

Cardio

Just Insanity Warm-Up

Gemiddeld

6 min

Lower Body

No Equipment

Carve Yourself (Workout B)

Gemiddeld

34 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Barbell, Kettlebells, Strength Machine, Box / Step

Upper-Body Workout B

Gemiddeld

27 min

Upper Body

Dumbbells, Bench, Strength Machine, Pull Up Bar, Stability Ball

Walk/Run Ladder

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Your Time-Pressed Transformation

Core(Abs) Circuit 1

Walk/Run Interval I

Just Insanity Warm-Up

Carve Yourself (Workout B)

Upper-Body Workout B

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+