Intense Workout

Crow Sequence Practice ⚕️

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Yoga

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Ruby ッ

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts

Beschrijving

Practice daily for one week and see improvement the next week

Exercises

Set 1: 3 rondes

Advanced Crow Sequence

Advanced Crow Sequence

2 minuten

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Yoga And Others

Yoga And Others

11 min 30 sec, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

Yoga sequence A

Yoga sequence A

13 min 18 sec, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

1 minuut, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gym

20 min

Just Squats

Gemiddeld

14 min

Lower Body

6 Exercices For Six Packs ⚕️

Intens

11 min

Core

No Equipment

❥ Just Lunges ❥

Intens

14 min

Lower Body

No Equipment

❥ Rocking E-Plank ❥

Intens

2 min

Core

No Equipment

❥ Treadmill ❥

Intens

10 min

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam