Intense Workout

Lower Abs💞

Intens Duration 90 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Asha Patel

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Feel your lower abs burning.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 seconden

Flutter Kicks

30 seconden

In and Outs

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Lower Abs Workout

Lower Abs Workout

6 min 30 sec, Gemiddeld

Lower Abs Burnout

Lower Abs Burnout

5 min 33 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

My Lower Abs 💙

7 minuten, Intens

4 min 19 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Chest and abs

Intens

7 min

Quick Ab Workout 2

Intens

6 min

Abs Abs Abs!

Intens

4 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam