Intense Workout

Abs Burning

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Nuno Ribeiro

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

Elbow Plank

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

90-90 Crunches

30 seconden

Russian Twists

30 seconden

V-Ups

20 seconden

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

10 min 10 sec, Gemiddeld

11 min 20 sec, Intens

7 min 10 sec, Gemiddeld

6 min 45 sec, Intens

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Intens

2 m 30 s

Abz Hard Workout

Beginner

3 m 30 s

Abs On Fire

Intens

9 min

Core

The Ultimate Fight

Gemiddeld

8 min

Shoulders

No Equipment

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Quick Burn

Gemiddeld

7 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam