Beginner Workout

Mine

Beginner Duration 110 seconden

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Cameron Lee

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Yep

Exercises

Set 1: 1 ronde

Child's Pose

30 seconden

Burpees

20 seconden

Jumping Jacks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Beginner

25 seconden, Beginner

5 min 15 sec, Beginner

14 min 50 sec, Beginner

1 min 32 sec, Intens

35 min 25 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam