Intense Workout

Jump

Intens Duration 92 seconden

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Hailee Pikord

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Rug Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

32 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten,

3 minuten, Beginner

1 min 50 sec, Beginner

2 minuten, Intens

2 minuten, Intens

1 min 9 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Shake Off Sluggishness

Beginner

12 min

Yoga

Exercise Mat

Dumbbell Uppers

Beginner

12 min

Back

Dumbbells

Leg day

Intens

19 min

Lower Body

Barbell, Kettlebells, Dumbbells, Box or Step

Go Pro

Gemiddeld

3 min

Back

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam