Gemiddelde Workout

Fine Bodaaay

Gemiddeld Duration 14 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Jomanda Jennies

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Wall Push Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Wall Push Ups

1 min 5 sec

Rest

10 seconden

Wall Push Ups

1 min 10 sec

Right Warrior 2

Right Warrior 2

1 minuut

Beginner Left Warrior 2

Beginner Left Warrior 2

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 45 sec, Beginner

5 min 50 sec, Gemiddeld

5 min 19 sec, Beginner

8 min 8 sec, Beginner

33 min 45 sec, Gemiddeld

11 min 32 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Fat Loss Challange

Beginner

19 min

Sexy Body

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Funn

Intens

20 min

Lower Body

Wall

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam