sklekovi

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Chest, Shoulders, Arms

Toegevoegd door Stevan Vranes

simply push ups

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push-Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Tricep Push Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Arms 1

4 min 20 sec, Gemiddeld

Push

2 minuten, Beginner

Kliky

1 min 30 sec, Gemiddeld

Ahoj

2 minuten,

Pushups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Treino

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ripped Biceps

Intens

10 min

Pec Blaster

Gemiddeld

19 min

Tank Top Arms

Gemiddeld

36 min

Arms

Dumbbells

Winter work: Arms

Beginner

12 min

Arms

Dumbbells, Bench

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Home HIIT

Gemiddeld

15 min

Back

Dumbbells

sklekovi

simply push ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ripped Biceps

Pec Blaster

Tank Top Arms

Winter work: Arms

Total 10 Body

Home HIIT

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+