Gemiddelde Workout

Full Body

Gemiddeld Duration 9 minuten

Uitrusting: Dumbbells, Strength Machine, Barbells

Toegevoegd door Martin Barraclough

Tags

Volledige Gym Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

Full Body

Exercises

Set 1: 1 ronde

Dumbbell Bench Press

1 minuut

Cable Lat Pull Down

1 minuut

Overhead Press

1 minuut

Leg Press

1 minuut

Leg Curls

1 minuut

Rope Tricep Push Down

1 minuut

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

1 minuut

Leg Raises

1 minuut

Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 uur 30 min, Intens

35 minuten, Gemiddeld

8 min 40 sec, Intens

41 minuten, Gemiddeld

20 min 57 sec, Gemiddeld

Beginner Full Body

Beginner Full Body

11 min 40 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 min 36 sec, Intens

Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)

Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)

32 min 54 sec, Gemiddeld

Back & Shoulders Circuit (Gym)

Back & Shoulders Circuit (Gym)

13 minuten, Gemiddeld

Gym Pull Workout

Gym Pull Workout

46 minuten, Gemiddeld

14 min 55 sec, Gemiddeld

14 min 55 sec, Gemiddeld