Download in de App Store
Tags

Beschrijving

2.5 to warm up; 4 jog 5:2 min intervals


Exercises

Set 1: 1 ronde
Walking
30 minuten
Cycling
Cycling
20 minuten
Weights
20 minuten


Gerelateerde Workouts

Cardio
35 minuten, Gemiddeld
Cardio
1 uur 5 min, Gemiddeld
Cardio
19 minuten, Gemiddeld
Cardio
35 minuten, Beginner
Beginner
30 minuten, Beginner
Cardio
44 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Workout

Full Body Workout

Intens 1 u 6 m  
Chest And Back

Chest And Back

Intens 1 u 2 m  
HIIT

HIIT

Intens 25 min  
Burn

Burn

Intens 1 u 9 m  
Ab Cruncher

Ab Cruncher

Intens 50 min  
The Whole !

The Whole !

Gemiddeld 42 min  
Full Body  

Trainingscategorieën