Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 min 30 sec
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Wall Sit
Wall Sit
20 seconden
Rest
Rest
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Swings
20 minuten, Gemiddeld
Kb10
10 minuten, Gemiddeld
Kb20
20 minuten, Gemiddeld
Whole Body
9 minuten, Gemiddeld
KBJ
20 minuten, Intens
Tuesday
30 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Booty Core
15 min 8 sec, Gemiddeld
Metabolic Cardio Workout A
30 minuten, Gemiddeld
Carry On Cardio
31 min 30 sec, Beginner
POP Virtual Core & Glute Class
19 min 40 sec, Gemiddeld
Full Body Quickie
39 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Running for Beginners

Beginner 30 min  
Lower Body   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld 7 min  
No Equipment
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld 12 min  
Full Body   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Beginner 20 min  
Yoga   Exercise Mat
HIT

HIT

Intens 8 min  
Full Body  

Trainingscategorieën