Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Bar Workout

Intens   5 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Oscar Engström
 		    Toegevoegd door Oscar Engström
Bar Workout
Tags
Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Muscle Ups
1 minuut
Pull-ups
Pull-ups
1 minuut
Chin Ups
Chin Ups
1 minuut
Leg Raises
Leg Raises
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pull Up Bar
Pull Up Bar
5 minuten, Intens
Test
Test
3 minuten, Intens
Pull Up Bar
Pull Up Bar
3 min 30 sec, Intens
Muscle Up
Muscle Up
45 minuten, Intens
Pull-up Workout
Pull-up Workout
1 uur 3 min 20 sec, Gemiddeld
My Workout
My Workout
19 min 20 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Gemiddeld 9 min  
Back   Pull Up Bar
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
4-Minute Fit

4-Minute Fit

Gemiddeld 4 min  
Full Body   Exercise Mat
Workout 1

Workout 1

Beginner 5 min  
Core  
15-Min Core Blast

15-Min Core Blast

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis