Intense Workout

Edie

Intens Duration 21 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Edith Gardiner

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Edie

Exercises

Set 1: 3 rondes

Plank

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Burpees

1 minuut

Floor Bridge

1 minuut

High Knees

1 minuut

Crunches

1 minuut

Child's Pose

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

32 min 50 sec, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

14 min 30 sec, Gemiddeld

14 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop It, Girl!

Gemiddeld

25 min

Core

Dumbbells

Bikini Ready at Any Season

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

In-House

Intens

17 min

Core

No Equipment

HIIT Me Again

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

Edie 2

Intens

24 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam